Pro-Pilates Consciente Barcelona: octubre 2013

jueves, 17 de octubre de 2013

Entrada 43. Caminos del aprendizaje motor. Teorías del desarrollo motor.

Marilupe Campero es una de las autoridades de mayor relevancia en el mundo hispano hablante del Método Feldenkrais® y he tenido la suerte de tenerla como formadora en uno de los segmentos de mi formación profesional en Madrid.
Marilupe tiene más de treinta años dedicada al movimiento y en la ciudad de Colima, en México, es profundamente admirada por su trabajo de rehabilitación y educación a través del movimiento. A muchos que la conocemos nos conmueve especialmente el programa de Marilupe para niños con problema de desarrollo motor que desarrolla simultáneamente con los bebés y los padres en actividades dirigidas.
Ella suele plantear el tema del desarrollo motor desde las dos visiones más conocidas: la de Maduración neuronal (Milestone, etapas del desarrollo) y la Teoría de sistemas dinámicos (Esther Thelen et. al.)
Cuando un profesional programa una clase de movimiento, además de tomar en cuenta el tipo de cadenas cinéticas (v. Entrada 28) o cómo repercute ello en los husos musculares y el órgano tenidoso de Golgi (v. Entrada 26) se supone que ese profesional está buscando una progresión de cada uno de sus alumnos dentro del método que les enseña.
En Feldenkrais solemos decir que no importa el destino sino el viaje: el proceso, no el resultado. Por ello, a primera vista, la Teoría de sistemas dinámicos puede ser más pertinente para una línea de trabajo más ambiciosa:

El individuo desarrolla su organismo reconociendo el ambiente y responde a las tareas que debe resolver.
Los sistemas múltiples funcionan de una manera cooperativa motivados por las exploraciones del individuo en el ambiente.
Las etapas de desarrollo pueden surgir de la auto-organización del individuo entre la multitud de los sistemas que están funcionando en su organismo.
Siempre el organismo elegirá las respuestas más apropiadas que surjan motivadas por el ambiente.

Un buena clase, en resumen, debe tener una serie de tareas significativas en un contexto funcional. Marilupe le agrada enfatizar que cada individuo es el creador de su propio y único cerebro y por ende de su propia conducta motora: "La plasticidad cerebral, las conexiones sinópticas están ligadas a la propia actividad del individuo, junto con los programas genéticos y las oportunidades del medio ambiente."
Si tú como alumno tienes cada día un trabajo de escritorio de ocho o más horas, debes buscar la manera de proveerte más oportunidades en tu medio ambiente para poder tener más bienestar en tu organismo.
Si tú como profesional del movimiento no creas esas oportunidades en clases y sólo repites mecánicamente los movimientos del método que enseñas, pues deberías aprender a generar más oportunidades y ambientes para crear mejores cerebros y mejores conductas motoras.

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

Bodyworker y profesor de toma de consciencia corporal.
Certified Practitioner of Pilates Studio by Polestar.
Pilates y consciencia corporal en Sant Gervasi, Sarrià y Barcelona.

Tel: +34625676648
http://www.pilatesbcnpedro.es

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Mi manera de demoler 10 mitos del pilates

1. Las máquinas son mejor que hacer pilates mat: son complementarias al trabajo corporal en sí mismo, pueden resistir o asistir, dependiendo del uso y de la experiencia del profesor.
2. Es mejor hacer mat primero y cuando esté fuerte probaré las máquinas: las dos modalidades no son excluyentes entre sí, además un profesor con formación internacional será competente en los dos ambientes y tendrá la habilidad de adaptar el método a usted, no a la inversa, error típico de profesor con muy poca experiencia en pilates.
3. El pilates no es un sistema para fortalecer el abdomen y eliminar lumbalgias, es mucho más que eso: Es para todo el cuerpo (sistema músculo-esquelético, sistema nervioso central y sistema inmunológico, entre otros)
4. El pilates es una gimnasia suave o estiramientos: el pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental integral.
5. El pilates sirve para la pérdida de peso: si eso llegase a ocurrir es porque el alumno complementa sus clases con un trabajo cardiovascular programado y es capaz de cumplirlo.
6. Si soy hombre el pilates no es para mí, yo necesito fortalecer: este sistema de acondicionamiento físico y mental integral no discrimina el sexo del alumno.
7. Si soy muy sedentaria o muy mayor me sentiré incapaz de aprender cosas nuevas, mucho menos si son movimientos, yo nunca he hecho nada con mi cuerpo: el pilates es un método para fortalecer las habilidades de aprendizaje motriz, no un método para memorizar movimientos, no importa la edad ni la condición física tampoco.
8. Si voy a un centro especializado de pilates me costará mucho dinero y en el polideportivo de mi barrio lo incluyen dentro de la cuota trimestral: la eficiencia del pilates es inversamente proporcional a la cantidad de alumnos por clase (en las actividades dirigidas suelen haber más de 15 personas por hora).
9. Las cuotas mensuales son muy caras, prefiero hacerlo con el entrenador personal del gimnasio que me cobrará menos por sesión: en mi caso particular llevo cerca de 1000 horas de formación presencial especializada en pilates, pregúntele por favor a su entrenador cuántas horas lleva y con cuál escuela.
10. Es indiferente la formación de mi profesor de pilates, total es una formación no reglada: para nuestros colegas pilateros es una realidad que nuestros planes de estudios aún no son reconocidos institucionalmente por el ministerio de educación, pero también es verdad que hay escuelas internacionales, nacionales y del barrio (yo pertenezco a una internacional)