Pro-Pilates Consciente Barcelona: febrero 2013

lunes, 18 de febrero de 2013

Entrada 35. Mary Pilates, sobrina de Joe.

Gracias a la colega estadounidense France Perel del Parkland Pilates (South Florida) apreciamos en el siguiente vídeo a Mary Pilates, de 82 años demostrando el roll over entre otros ejercicios de mat. Un ejemplo viviente de que los profesores debemos mantenernos en forma hasta más allá de los ochenta años. Mary Pilates es una de las elders independientes (como Eve Gentry y Jay Grimes) e hija del hermano de Joseph Pilates, Fred, el carpintero que hizo posible la fabricación de las primeras máquinas.

Os dejo también el link de una galería fotográfica profesional de pilates en la chair de Dev Khalsa.

Este es un vídeo de Blue Bird Pilates Munich que merece la pena verlo porque además del nivel técnico se ejecuta sobre una máquina Gratz, para los entendidos, el tope de línea en el actual equipamiento de pilates:

Aquí un vídeo enviado por la P.M.A a todos sus suscriptores de soldados daneses amputados tratados con Pilates

Royal Danish Ballet Foundation

Polytrauma Pilates

Royal Danish Ballet dancer & Pilates teacher Jojo Bowman and Pilates teacher Jessie Lee taught the soldiers, using facilities at The Royal Theater (Det Kongelige Teater), Copenhagen, Denmark.

Film by: Dimitris Vulalas

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

Bodyworker y profesor de toma de consciencia corporal.
Certified Practitioner of Pilates Studio by Polestar.
Pilates y consciencia corporal en Sant Gervasi, Sarrià y Barcelona.

Tel: +34625676648
http://www.pilatesbcnpedro.es

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License..

domingo, 3 de febrero de 2013

Entrada 34. Programa de formación Gateway Pilates por Polestar

Como veréis este fin de semana he estado más prolífico de la cuenta gracias al viento que me ha apartado a un 50% de las carreteras o de la montaña: una rasca que ha hecho casi insufrible la práctica del ciclismo por lo menos en Cataluña.
El tema de conversación de esta Entrega salió en una comida con uno de los educadores de la escuela, los nuevos planes a nivel internacional de lanzar en 2013 un programa de formación (no profesional) para aquellas personas que les parece muy costoso en tiempo o dinero comprometerse con los programas de formación profesional de pilates que ofrece Polestar Pilates España.
Sustancialmente en dinero y tiempo representa un ahorro muy significativo para los que se están planteando conocer un poco más a fondo el método pilates y que no saben dónde o cuánto invertir. Los primeros detalles que se encuentran en la web podéis mirarlos en: http://www.polestartv.com/
Hace unos días, este tema volvió a salir cuando una alumna durante un entrenamiento personal me preguntó acerca de la posibilidad de hacer algún curso de pilates que no fuese tan costoso.
Como siempre estoy a la orden para aclararos más detalles acerca de este tema y los que surjan.

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

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viernes, 1 de febrero de 2013

Entrada 33. Cómo buscar vídeos de pilates de calidad en YouTube™

Gracias a Marguerite Ogle, podemos ofreceros tres consejos prácticos para buscar vídeos en YouTube™, sobre todo tomando en cuenta que una búsqueda simple con la palabra pilates arroja más de 100.000 resultados.
1) Sea lo más específico posible en la descripción.
2) Los mejores vídeo de pilates reflejan los principios y beneficios de los ejercicios que enseña.
3) Busque en los canales de YouTube™ a los canales de los profesores más conocidos.

(Texto íntegro en inglés)

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

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Entrada 32. Beca The Kathy Corey Pilates

Hola a todas:
A algunas de vosotras he podido comentarles acerca de la beca que The Kathy Corey Pilates ofrece al instructor que grabe un vídeo para la próxima conferencia a celebrarse en Mönchengladbach, Alemania, el próximo mes de mayo.
El candidato debe presentar un vídeo de 2 a 3 minutos explicando los siguientes puntos:
1) ¿Qué significa para él asistir a este evento?
2) ¿Cómo el asistir a este evento puede cambiar su forma de trabajar actualmente?
3) ¿Cómo podrá incorporar estos conocimientos en su manera de enseñar?
+info: The Kathy Corey Pilates
Este es el evento, todo surgió por la inciativa de la elder, Lolita San Miguel, de visitar el pueblo natal de Joseph Pilates (Mönchengladbach) en 2009 y al darse cuenta de que Joseph no era muy conocido, hizo un monumento en honor a él en el lugar que nació y programó una conferencia de tres días con ponentes internacionales.

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

Bodyworker y profesor de toma de consciencia corporal.
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Entrada 31. Clara Pilates enseñando en vídeo.

Gracias a los compañeros de Power Pilates, podemos ver con la claridad y la concisión de Clara, las primeras palabras que vienen a la mente al ver a esta mujer la manera de enseñar. Muchos elders hablan de la importancia de Clara en la consolidación del método Pilates, así como de su difusión a futuras generaciones.

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

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Mi manera de demoler 10 mitos del pilates

1. Las máquinas son mejor que hacer pilates mat: son complementarias al trabajo corporal en sí mismo, pueden resistir o asistir, dependiendo del uso y de la experiencia del profesor.
2. Es mejor hacer mat primero y cuando esté fuerte probaré las máquinas: las dos modalidades no son excluyentes entre sí, además un profesor con formación internacional será competente en los dos ambientes y tendrá la habilidad de adaptar el método a usted, no a la inversa, error típico de profesor con muy poca experiencia en pilates.
3. El pilates no es un sistema para fortalecer el abdomen y eliminar lumbalgias, es mucho más que eso: Es para todo el cuerpo (sistema músculo-esquelético, sistema nervioso central y sistema inmunológico, entre otros)
4. El pilates es una gimnasia suave o estiramientos: el pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental integral.
5. El pilates sirve para la pérdida de peso: si eso llegase a ocurrir es porque el alumno complementa sus clases con un trabajo cardiovascular programado y es capaz de cumplirlo.
6. Si soy hombre el pilates no es para mí, yo necesito fortalecer: este sistema de acondicionamiento físico y mental integral no discrimina el sexo del alumno.
7. Si soy muy sedentaria o muy mayor me sentiré incapaz de aprender cosas nuevas, mucho menos si son movimientos, yo nunca he hecho nada con mi cuerpo: el pilates es un método para fortalecer las habilidades de aprendizaje motriz, no un método para memorizar movimientos, no importa la edad ni la condición física tampoco.
8. Si voy a un centro especializado de pilates me costará mucho dinero y en el polideportivo de mi barrio lo incluyen dentro de la cuota trimestral: la eficiencia del pilates es inversamente proporcional a la cantidad de alumnos por clase (en las actividades dirigidas suelen haber más de 15 personas por hora).
9. Las cuotas mensuales son muy caras, prefiero hacerlo con el entrenador personal del gimnasio que me cobrará menos por sesión: en mi caso particular llevo cerca de 1000 horas de formación presencial especializada en pilates, pregúntele por favor a su entrenador cuántas horas lleva y con cuál escuela.
10. Es indiferente la formación de mi profesor de pilates, total es una formación no reglada: para nuestros colegas pilateros es una realidad que nuestros planes de estudios aún no son reconocidos institucionalmente por el ministerio de educación, pero también es verdad que hay escuelas internacionales, nacionales y del barrio (yo pertenezco a una internacional)