Pro-Pilates Consciente Barcelona: Entrada 30. ¿Pilates basado en evidencia científica o pilates anecdótico?

viernes, 14 de diciembre de 2012

Entrada 30. ¿Pilates basado en evidencia científica o pilates anecdótico?

Luego de bastante tiempo sin escribir, tengo el agrado de hacerlo por un caso concreto de una alumna de sesiones privadas (dos a la semana) quien tuvo una intervención quirúrgica en el hombro derecho a raíz de un accidente de tránsito. Fue hace cuatro años y cuando la conocí no estaba totalmente satisfecha con los resultados post-operatorios y el proceso de rehabilitación. Luego de unos cinco meses trabajando en sesiones privadas le tocó hacer una visita a su cirujano para una revisión anual del hombro. Con su previa autorización he escaneado el informe médico en una visita de control que tuvo en el mes de diciembre.

Resalto en rojo la conclusión del cirujano de cómo está impresionado positivamente por el estado de forma actual de Katie y estoy totalmente de acuerdo con él a que el éxito se debe al compromiso de ella durante la rehabilitación (me consta que muy rara vez ella falla a una sesión).
La formación de Polestar en el pilates que practico con mis alumnos puedo afirmar convencido que ha tenido que ver con esto, siempre con un enfoque de fitness y post-rehabilitación. Ya que no he ejercido como el terapeuta de Katie en toda esta fase de movimiento positivo, la he atendido como el bodyworker que me siento y al que le interesa principalmente mejorar la calidad de movimiento del alumno y por ende su calidad de vida.
El cirujano comenta en el informe que a Katie le parece más holístico el pilates que la terapia convencional... los resultados están a la vista de cualquiera en este caso específico. Si algún lector quiere traducción o aclaratoria del texto en inglés, hágamelo saber por favor en los comentarios del blog o por los otros medios que tenemos para comunicarnos.
En definitiva, estoy muy contento con el caso de Katie porque es lo que enaltece el trabajo profesional que realizamos a diario los especialistas en pilates, basado en evidencias científicas, no en anécdotas.
P.D.: Mis excusas por no escribir con la frecuencia que quisiera (una vez por semana), pero estoy en proceso de formación continuado que será de cuatro años y además para poder asumir sus costes he optado por un empleo en una de las más representativas grandes superficies del fitness en Catalunya, sobre ello escribiré en otra entrega.

Pedro Elías Martí R. (p.eliasmarti@gmail.com)

Bodyworker y profesor de toma de consciencia corporal.
Certified Practitioner of Pilates Studio by Polestar.
Pilates y consciencia corporal en Sant Gervasi, Sarrià y Barcelona.

Tel: +34625676648
http://www.pilatesbcnpedro.es

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2 comentarios:

Anónimo14 de diciembre de 2012, 1:57
Muy interesante Pedro, la calidad de la captura del informe que adjuntas no es suficiente para leerlo. Al menos yo no puedo verlo
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Unknown4 de febrero de 2013, 3:36
Debes hacer un solo click sobre la imagen y se te abrirá una ventana nueva, con todo el zoom que necesites para leer. Si no, envíame una dirección electrónica y te hago llegar una copia
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Mi manera de demoler 10 mitos del pilates

1. Las máquinas son mejor que hacer pilates mat: son complementarias al trabajo corporal en sí mismo, pueden resistir o asistir, dependiendo del uso y de la experiencia del profesor.
2. Es mejor hacer mat primero y cuando esté fuerte probaré las máquinas: las dos modalidades no son excluyentes entre sí, además un profesor con formación internacional será competente en los dos ambientes y tendrá la habilidad de adaptar el método a usted, no a la inversa, error típico de profesor con muy poca experiencia en pilates.
3. El pilates no es un sistema para fortalecer el abdomen y eliminar lumbalgias, es mucho más que eso: Es para todo el cuerpo (sistema músculo-esquelético, sistema nervioso central y sistema inmunológico, entre otros)
4. El pilates es una gimnasia suave o estiramientos: el pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental integral.
5. El pilates sirve para la pérdida de peso: si eso llegase a ocurrir es porque el alumno complementa sus clases con un trabajo cardiovascular programado y es capaz de cumplirlo.
6. Si soy hombre el pilates no es para mí, yo necesito fortalecer: este sistema de acondicionamiento físico y mental integral no discrimina el sexo del alumno.
7. Si soy muy sedentaria o muy mayor me sentiré incapaz de aprender cosas nuevas, mucho menos si son movimientos, yo nunca he hecho nada con mi cuerpo: el pilates es un método para fortalecer las habilidades de aprendizaje motriz, no un método para memorizar movimientos, no importa la edad ni la condición física tampoco.
8. Si voy a un centro especializado de pilates me costará mucho dinero y en el polideportivo de mi barrio lo incluyen dentro de la cuota trimestral: la eficiencia del pilates es inversamente proporcional a la cantidad de alumnos por clase (en las actividades dirigidas suelen haber más de 15 personas por hora).
9. Las cuotas mensuales son muy caras, prefiero hacerlo con el entrenador personal del gimnasio que me cobrará menos por sesión: en mi caso particular llevo cerca de 1000 horas de formación presencial especializada en pilates, pregúntele por favor a su entrenador cuántas horas lleva y con cuál escuela.
10. Es indiferente la formación de mi profesor de pilates, total es una formación no reglada: para nuestros colegas pilateros es una realidad que nuestros planes de estudios aún no son reconocidos institucionalmente por el ministerio de educación, pero también es verdad que hay escuelas internacionales, nacionales y del barrio (yo pertenezco a una internacional)