martes, 17 de abril de 2012

Entrega 5. The man who lost his body. (El increíble Ian Waterman)

Hola de nuevo:
Adjunto un vídeo de la BBC del año 1998 y un archivo pdf. En el archivo encontraréis información acerca de la fascia que es ese traje de neopreno orgánico que todos tenemos debajo de la piel y que es el envoltorio de todos los músculos del cuerpo, es justamente lo que nos permite pensar no en un sistema de más de 600 músculos sino en un traje orgánico completamente interrelacionado entre todas sus partes, cada vez que nos movemos o pensamos en movernos. Una red física y mental y en cada clase es lo que estamos entrenando cómo movernos mejor con ese traje, con esa red.


"El hombre que perdió su cuerpo" es algo que me dejó simplemente sin palabras. El secreto final de este hombre increíble es: "un proceso neurológico único que le permite usar su imaginación para bypasear su sistema nervioso dañado". Es un hombre que visualiza todos sus movimientos para que el sistema nervioso que tiene sano pueda ejecutar acciones físicas mediante su cuerpo. Aunque esté en inglés no deberíais dejar de ver cómo se mueve, cómo anda, cómo hace la compra, cómo gesticula. El daño que tiene en su sistema nervioso periférico es que los nervios propioceptores no son capaces de darle información de dónde y cómo está su cuerpo en el espacio, físicamente hablando; no todo ese sistema está dañado porque tiene sensibilidad para la temperatura y cierta sensación de dolor, pero para la ciencia es un misterio cómo la imaginación es capaz de bypasear el sistema que tiene dañado. 

En el artículo  http://www.somatics.de/FascialFitnessTerraRosa.pdf hay revelaciones importantes como que los canguros y las gacelas tienen su capacidad de salto no por las contracciones musculares sino por la capacidad elástica de sus tendones y las fascias de sus piernas (más como bandas elásticas). Lo importante de esto no es aprender del reino animal, sino la estrecha relación que tiene esto con el cuerpo humano y su sistema fáscico.

También se habla de acelerar y desacelerar los movimientos, el movernos como ninjas (silenciosos como gatos), el estiramiento dinámico y con cargas, el refinamiento propioceptivo, hidratación y renovación, y la autosostenibilidad. Esto como principios de entrenamiento.

Me conformo con que veáis el vídeo y continuéis con la receptividad a la información que voy transfiriendo en clases y por esta vía: cambiaremos el cuerpo en la medida que cambiemos la forma como lo movamos y como lo pensamos. Cambiaremos la vida en la medida que cambiemos el cuerpo y la mente.

Una abraçada molt forta!